玛卡


玛卡，又名秘鲁人参，是一种生长在秘鲁高海拔安第斯山脉的植物。它含有多种矿物质和植物固醇，传统上用于治疗各种疾病，特别是与性功能障碍和能量缺乏有关的疾病。它也主要用于提高生育能力、耐力、认知功能和性欲，同时缓解更年期症状。最近的研究表明，玛卡的所谓益处归功于其活性成分对甲氧基苄基异硫氰酸酯，这是一种天然壮阳药。





黑玛卡被认为是这种植物最强大的形式，既有甜味又有微苦的味道，以增强能量和耐力而闻名。它还含有大量的天然碘，有助于预防甲状腺疾病。


增强性能力和提升精力


传统上，印加战士相信玛卡可以增加他们的能量和耐力。在上战场之前，他们会食用玛卡来保持身体强壮，为剧烈的体力活动做好准备。当西班牙征服者征服印加人时，他们很快就了解到玛卡的好处，并将这种植物视为与黄金同等重要的价值，将其用作贸易手段。使用大鼠进行的动物研究表明，食用玛卡后雄性激素会增加。虽然还需要更多的科学研究，但科学家将此归因于玛卡中含有高浓度的必需氨基酸，如酪氨酸和苯丙氨酸，它们有助于提高性欲。


改善精子功能


研究发现，玛卡能够增加暴露于正常和高海拔地区的大鼠的精子数量，以及因暴露于亚硫酸氢钠或马拉硫磷而出现病理状况的大鼠的精子数量。研究发现，黑玛卡和少量奶油色（金色）玛卡能够增加精子数量和活力，而红玛卡在这些方面没有显示出任何功效。

成人：每天 2 次，每次 2 粒

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