吲哚-3-甲醇 (NPN 80069955)，60 粒胶囊

强调
1. 纯吲哚-3-甲醇 (I3C) 每粒胶囊 400 毫克
2. 有助于支持/促进健康的雌激素代谢/平衡。
3. 强大的抗氧化作用
4.抗炎作用
5. 十字花科蔬菜中含有有益的植物化学物质

吲哚-3-甲醇是什么？
• 吲哚-3-甲醇 (I3C) 是一种植物化学物质，来源于葡萄糖芸苔素的酶促分解，葡萄糖芸苔素是一种在十字花科蔬菜中发现的化合物，例如球芽甘蓝、卷心菜、西兰花、芥菜、羽衣甘蓝和花椰菜 (1)。
• 当生的十字花科蔬菜被切碎或咀嚼时，受损植物细胞中的葡萄糖芸苔素会被胃和小肠中的植物酶（黑芥子酶）分解（2）。
• 然而，十字花科蔬菜在烹饪时，由于植物酶失活，葡萄糖芸苔素无法生成 I3C。因此，完整的葡萄糖芸苔素会被细菌黑芥子酶代谢，并在大肠中产生 I3C (2)。

吲哚-3-甲醇的主要优点
1. 雌激素平衡
吲哚-3-甲醇有助于促进健康的雌激素代谢和平衡，通过多种方式调节雌激素调节周期来降低某些肿瘤的风险 (3)。一项研究发现，口服补充 300-400 毫克/天的 I3C 可显著提高尿液中 2-羟基雌酮 (2OHE) 的水平，而 2-羟基雌酮 (2OHE) 是一种良好的雌激素代谢物 (4)。

2. 抗炎作用
吲哚-3-甲醇有助于减少炎症分子（如细胞因子和前列腺素）的产生，因为 I3C 与调节炎症介质和几种与炎症相关的信号通路有关。一项研究表明，炎症和氧化损伤在心血管疾病中起着关键作用，而 I3C 是一种有效的心脏保护植物化学物质，因为它对心血管机制具有抗炎和抗氧化作用 (5)。

3. 强大的抗氧化作用
氧化应激已知会导致心血管疾病、神经退行性疾病和某些癌症等慢性疾病的发展。吲哚-3-甲醇是一种强大的抗氧化剂，由于具有自由基中和作用，可减少自由基引起的氧化应激，并可保护身体细胞免受氧化反应的影响。通过减少氧化应激，I3C 可能对促进整体健康和降低慢性疾病风险具有潜在益处 (5)。

4. 调节细胞信号通路
在癌细胞中，细胞周期（包括细胞增殖、凋亡、迁移、侵袭、血管生成和免疫）通常不受控制。吲哚-3-甲醇对细胞信号通路有积极作用，其功能可以支持细胞健康 (6)。

注意事项和警告

如果您正在服用药物或天然保健产品，如果您正尝试怀孕，或者如果您患有肝脏疾病或出现雌激素水平低的症状（如关节疼痛、情绪变化、性欲变化、潮热、盗汗、阴道干燥或月经不调），请在使用前咨询保健医生。
如果您出现肝脏相关症状或雌激素水平低的症状，请停止使用并咨询医疗保健从业者。为了排除导致荷尔蒙失衡的严重原因的诊断，请在使用前咨询医疗保健从业者。

禁忌症

如果您正在怀孕或哺乳，请勿使用本产品



参考
1. Holst, B., & Williamson, G. (2004). 硫代葡萄糖苷及其相关化合物的生物利用度评论。《天然产物报告》，21(3)，425–447

2. Barba, FJ、Nikmaram, N.、Roohinejad, S.、Khelfa, A.、Zhu, Z. 和 Koubaa, M. (2016)。硫代葡萄糖苷及其分解产物的生物利用度：加工的影响。营养前沿（洛桑），3，24-24。
3. Bell, MC, Crowley-Nowick, P., Bradlow, HL, Sepkovic, DW, Schmidt-Grimminger, D., Howell, P., Mayeaux, EJ, Tucker, A., Turbat-Herrera, EA, & Mathis, JM (2000). 吲哚-3-甲醇治疗 CIN 的安慰剂对照试验。妇科肿瘤学，78(2)，123–129。
4. Higdon, JV、Delage, B.、Williams, DE 和 Dashwood, RH (2007)。十字花科蔬菜与人类癌症风险：流行病学证据和机制基础。药理学研究，55(3)，224–236。
5. Prado, NJ、Ramirez, D.、Mazzei, L.、Parra, M.、Casarotto, M.、Calvo, JP、Cuello carrión, D.、Ponce Zumino, AZ、Diez, ER、Camargo, A.、Manucha 和 Walter, M. (2022)。来自十字花科蔬菜的植物化学物质吲哚-3-甲醇具有抗炎、抗氧化、抗高血压和抗心律失常作用。Heliyon，8(2)，e08989–e08989。
6. Licznerska, BE、Szaefer, H.、Murias, M.、Bartoszek, A. 和 Baer-Dubowska, W. (2013)。卷心菜汁及其活性成分：吲哚-3-甲醇和 3,3′-二吲哚亚甲基在人类乳腺上皮细胞系中对 CYP19 表达的调节。《欧洲营养学杂志》，52(5)，1483–1492。

成人：每天 1 次，每次 1 粒胶囊

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