마카


페루 인삼으로도 알려진 마카는 특히 페루의 안데스 산맥 고지대에서 자라는 식물입니다. 다양한 미네랄과 식물성 스테롤을 함유하고 있으며 전통적으로 다양한 질환, 특히 성기능 장애 및 에너지 결핍과 관련된 질환을 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 다른 기능 중에서도 마카는 주로 생식력과 체력 증가, 인지 기능 개선, 성욕 강화, 폐경 증상 완화에 사용되어 왔습니다. 최근 연구에 따르면 마카의 효능은 천연 성적 자극제로 알려진 p-메톡시벤질 이소티오시아네이트라는 화합물에서 비롯되는 것으로 나타났습니다.



블랙 마카는 가장 강력한 품종으로 알려져 있으며 에너지와 체력을 향상시키는 달콤함과 약간 쓴맛을 모두 포함하고 있습니다. 또한 갑상선 질환을 예방하는 데 도움이 되는 천연 요오드가 다량 함유되어 있습니다.


리비도와 에너지 강화


전통적으로 잉카 전사들은 마카가 에너지와 체력을 강화한다고 믿었습니다. 그들은 몸을 튼튼하게 유지하고 강렬한 신체 활동을 준비하기 위해 전투에 들어가기 전에 그것을 섭취했습니다. 스페인 정복자들은 잉카 문명을 침략했을 때 마카의 효능에 대해 빨리 알게 되었고 마카를 금만큼 높이 평가했습니다. 쥐를 대상으로 한 동물 연구에서 마카는 성욕을 증가시키는 것으로 밝혀졌습니다. 연구자들은 마카 추출물과 함께 티로신, 페닐알라닌과 같은 필수 아미노산의 고농도가 성욕을 높이는 데 효과가 있다고 믿습니다.


정자 기능 개선


연구에 따르면 마카는 정상적인 쥐와 높은 고도에 노출된 쥐 또는 옥살산염이나 말라티온 주사와 같은 병리학적 상태가 있는 쥐의 정자 수를 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 블랙 마카는 소량의 크림(금) 마카와 함께 정자 수와 활력을 증가시키는 데 가장 효과적인 것으로 밝혀졌지만, 레드 마카는 효과가 없습니다.

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